キャノンデール　ＣＡＡＤ１２　オーバーホール。　＆　体育館ランニング・筋トレやってきました٩( ‘ω’ )و

本日２回目の書き込みです。

 

 

今日の朝練は、体育館ランニングへ変更しました。

集まったメンバーは、５名。

 

それぞれのペースでランニング、筋トレなどをやりました。

 

 

 

 

 

(￣∀￣) 笑

 

 

サッカーボーイたちが、練習試合をしている中、我々もワチャワチャしながら

トレーニングを頑張ってみました(￣∀￣)

 

 

みなさん、１０km 〜　１３km ほど走って、来週末のマラソンイベントへ良い練習ができたと思います。

 

 

来週はいよいよ、「　宇都宮　マラソン＆餃子ツーリング　」。

毎年恒例企画となりまして、３年が経ちますが・・・今回最多の１４名参戦です。

 

 

マラソンと自転車を半分　、　餃子・ビール・宇都宮の夜を半分の気持ちで、良い思い出を作りにいきましょう。

 

参加される皆様、よろしくお願い致します♪( ´θ｀)ノ

 

 

 

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オーバーホールをさせていただきましたロードバイクをご紹介していきます。

 

 

 

 

 

 

こちらのキャノンデール　ＣＡＡＤ１２は、フルオーバーホールをさせていただきました！！

 

少し前に、ニューバイクをご購入していただきまして、そのバイクから移植したパーツなども

取り付けさせていただきました。

 

 

 

 

 

カーボンキラーの呼ばれているほど、カーボンフレームに近い軽量アルミロード　「　ＣＡＡＤ１２　」。

 

初めてのロードバイクとして、一番人気の高いバイクといってもいいでしょう。

 

選んでおいて間違いなしです。

 

 

 

 

 

 

ニューバイクから、ハンドルを移植。

 

バーテープはクッション性の高い、ボントレガーのゲルコルクバーテープを選んでいただきました。

 

 

 

 

 

クランクは元々、シマノのパワーメーター付きクランクが付いていましたが

そちらはニューバイクへ取り付けし、こちらにはニューバイクについていましたクランクを移植しています。

 

 

オーバーホールなので、ギア周りはピッカピカです。

 

 

 

 

 

ＢＢのベアリングには、セラミックスピードをいれていまして、

ＢＢ３０Ａのアダプターを噛ませています。

 

 

パワーメーターを使っている方の特徴として　・・・・

 

全てのバイクにパワーメーターを取り付けたくなっちゃうんですよね。。。。(￣∀￣)

 

徐々にアップグレードしていくとして、こちらはこちらで我慢しましょう・・・。

 

 

 

２０１９年シーズン、早めに怪我を治して、４月のレースで爆発させてください〜！！

 

ありがとうございました〜٩( ‘ω’ )و

 

 

ではでは・・・・また明日、アップします〜。