ＫＵＯＴＡ　ＫＯＢＡＬＴ　ティアグラ。　＆　朝はＺＷＩＦＴでチーム練でした〜٩( ‘ω’ )و

おはようございます〜。

 

朝から暴風の長岡です。　雨はそんなでもありませんが、風が台風並みに吹いています  (・∀・)

 

ご来店をされますお客様は、お気をつけてください。お待ちしております。

 

 

 

さて・・・

今日は朝から暴風雨でしたので、初めてのチームメンバーとのＺＷＩＦＴ練を開催させていただきました〜。

 

 

 

 

 

 

 

コースは平坦基調な４kmの周回コースを使用し、メンバーを見つけてグルグル回るだけ。

 

体重の２・５倍〜４倍ほどを維持しながら、１時間トレーニングをしてきました。

 

昨日も一緒に走ったメンバーが多い中、外での練習ですと脚力差が出てしまいますが、

ＺＷＩＦＴ内ですと、そこまでの差を感じることはありません。

 

 

リカバリーライドのつもりでしたが、ほどほど上がって気持ちの良いトレーニングとなりました。

参加していただきましたメンバーの皆さま、ありがとうございました　m(__)m

 

 

 

 

 

 

 

自分一人で走る場合、ここまで上げずにのんびりペースだったと思いますが、

チームでのトレーニングは手を抜くことができないため、そこが良いところです。

 

 

ＺＷＩＦＴの場合　・・　「　速度・距離・消費カロリー　」　はあまり参考にしてはいけません。

 

自分が見ているところは　　・・・　【　パワー　】　　特に　・・・　「外乗りとのパワー比較」　です。

 

今日のＺＷＩＦＴ６０分ほどの平均パワーは、１７３Ｗ。

 

 

昨日の、レース班でのパワーは　・・・・・

 

 

 

 

 

途中で手を抜いた区間もありますので、１８９Ｗ。

 

 

今日のトレーニングも、リカバリーライド以上の負荷をかけて走っていたことになります。

 

 

 

 

 

こちらは昨日のレース班練での心拍・パワーデータです。

 

今年３回目の外乗りレース班練。

まだまだ心拍もパワーも全然上がっていませんが・・・オープンにしちゃいます　(￣∀￣)

 

 

ローラートレーニングでも、同じように追い込んでトレーニングをすることも可能です。

ぜひ色んなトレーニングを考えながら、天気の悪い日はローラーでのメニューを考えてみてください〜。

 

 

ＺＷＩＦＴでは、バーチャルな世界でのんびりゆっくりとサイクリングを楽しんだり、

インターバルトレーニングを含めたメニューなどもあります。

 

 

 

 

 

 

画面上でのアップダウンに対して、負荷が自動的に変化する　「　スマートローラー　」　も

色んなメーカーの商品を取り扱いしております。　（　￥４００００台からあり。　）

 

 

今日はそのＺＷＩＦＴを体験できるスペースを作りながら、説明もさせていただきますので、

気になるお客様はぜひご来店をお待ちしておりますm(__)m

 

 

 

ではでは・・・・　今日はお渡しのロードバイクのご紹介と、ランチライド・コンビニ休憩などに

オススメの切られないワイヤー錠のご紹介です。

 

 

 

 

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まずは、　「　小さくたためて、強いワイヤー錠　」　のご紹介です。

 

「　コンポジットマテリアル　チェーンロック　」　￥３８００（税別）。

 

 

このワイヤー錠は、長さ１８０cmと前輪後輪を簡単に結ぶことができることが特徴の一つで、

ワイヤーの中に小さなリング状のワイヤーが入っているため、まず切られることのないワイヤー錠なんです。

 

 

ウィンタースポーツをやってる方でも、このワイヤー錠は人気で、

ランチタイムの時にこのワイヤー錠で固定している方も多くいらっしゃいます。

 

自転車とスキー・ボードに使っている方が多い便利なワイヤー錠ですのでぜひご注目ください〜。

 

 

 

続きまして　・・・・

 

 

 

 

 

本日お渡しのロードバイクのご紹介です。

 

 

ＫＵＯＴＡ　【　ＫＯＢＡＬＴ　ティアグラ　】　￥１９９８００（税別）　です　！！

 

２０１９年モデルとしても継続のバイクとなっていますが、２０１８年モデルとして入荷させているため

旧モデルセール価格とさせていただきました　m(__)m

 

 

 

ちなみに　・・・

 

 

 

 

こちらのカラーリング　・・・　グレー・ブルーのお買い得バイクも残り１台ご用意できます。

 

コンポーネントのアップグレードも相談できますので、よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

さて・・・・　こちらのＫＯＢＡＬＴですが、電動コンポに対応している軽量なカーボンフレームを

使用しながら、フルセットのシマノ　コンポーネント。

 

 

 

 

 

 

 

コンポーネントは、シマノ・ティアグラ。

 

全てのコンポーネントが、シマノ製で統一していると安心して乗れますね〜。

 

 

 

 

 

 

 

ハンドル・ステムは、ＤＥＤＡで統一。

 

 

 

 

 

 

 

サドルは非常に座りやすいプロロゴを使用しています。

 

 

少しずつ距離を伸ばしながら、まずは１００km目指して頑張ってくださいね〜！！

 

ありがとうございました〜。

 

 

 

 

ではでは・・・・　また夕方アップします！！

 

 

 

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