朝練リカバリーライド５９ｋｍ。＆「楽しい時が一番の伸び時。チャレンジすべし。」

朝３時３０分起き。

 

早く寝すぎて、目が覚めた。

昨日、山岳１４０ｋｍほども乗っているのに、身体が乗りたがっている。。。

 

脚と心をなんとかしてレースまでに落ち着かせたいところだけど、

こればかりは何ともできない。。。　早くレースをしたい。

 

 

 

朝練は、いつもの小国往復練。

身体は疲れていても、自然と動く。

心は　「　もう少し休んだら？　」　という感じだけど、こんな時は身体に任せる。

 

 

レースまであと１０日もある。

それまでに爆発しそうな感じ。

深呼吸を繰り返して、心を落ち着かせよう。

 

 

５９ｋｍ　、　１：５７　、　平均スピード　３０・０ｋｍ　、　獲得標高　４０９ｍ　、

消費カロリー　１１４３ｋｃａｌ　、　ＴＳＳ　９３・９。

 

 

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「　楽しい時が一番の伸び時。　チャレンジすべし。　」

 

 

トレーニングでも、仕事でも、プライベートでも、いろんなことに言えること。

↓　↓　↓

 

「　楽しい時が一番の伸び時。　」

 

 

バイクの組立の時に、　「　この人はこれからこの自転車でどこに行くんだろう　」　なんて想像しながら

ワクワクしながら、組み立ててあげれば最高の自転車ができあがる。

 

トレーニングの時に　「　あぁ・・・超楽しい！！！　どんどん速くなっていく！！！　」　と

楽しみながら、トレーニングをしている人はあっという間に速くなる。

 

 

その反対に・・・

嫌々、作業をしているとなれば、ミスもするし、スピードも遅い。

嫌々、トレーニングをしていれば、怪我もするし、成長しない。

 

 

大体見ればわかるし、一緒に乗っていれば　「　こいつは速くなる　」　ってことも、わかります。

 

 

 

ある日、成長している２人のお客さんに同じ質問をしてみました。

 

「　少しずつ速くなってきているから、あと２か月後のヒルクライムレースに参加してみない？？　」

 

その答えは・・・　２人が２つにわかれました。

 

一人は　・・・　「　レースなんて、俺なんか出れないよ・・・。　」

もう一人は　・・・　「　レースかぁ・・・挑戦してみようかな。俺でもできるかな？？　」

 

 

おそらく、なんでもチャレンジする人は、また違う道が開けると思います。

チャレンジしなかった人は、今まで通り。　そのままです。

 

 

自分の中での　「　目標設定　」　を立てている人は

「　楽しい時　・　伸び時　」　を感じることができる時が必ずくると思いますが、

現状維持でいいや・・・と思っている人は、↑　の人と比べて、楽しい時や伸び時を感じることが

できないかもしれません。

 

 

小さい　「　目標設定　」　でもＯＫ。

「　あの峠を、足をつかないで上る！！　」とかね。

小さいことを徐々にクリアしていって、成長していきましょう。

 

 

ではでは・・・また明日！！！！

 

 

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（　新潟県在住・出身者　、　かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。　今現在７１０名ほど。）

 

よろしくお願い致します～(^O^)