ＭＥＲＩＤＡ　おすすめロード　スクルトゥーラ４００。　＆　練習後はしっかりと回復を〜。　

本日２回目の書き込みです。

 

まだ４月になったばかりだというのに、暖かい日が続いていますね〜。

桜も早めに咲きそうな感じですので、お花見ライドも楽しみましょう(^O^)

 

 

さて・・・　今週は第１週ということで、明日は通常営業となります。

 

平日、ご来店をいただくお客様も多くなってきましたm(_ _)m

営業時間は、　「　１１：００　〜　２０：００　」　となっております。

平日のほうが、ゆっくりと接客できますのでお仕事帰りにでもご来店お待ちしております(*^_^*)

 

 

 

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【　ＭＥＲＩＤＡ　オススメロード　スクルトゥーラ４００　】

 

 

本日お渡しさせていただきますロードバイクをご紹介していきます。

 

 

 

 

 

ＭＥＲＩＤＡ　「　スクルトゥーラ４００　」　　￥１３９９００（税別）　です。

 

この価格で、メインコンポーネントがシマノ１０５というコストパフォーマンスに優れた一台です。

 

 

 

 

フレームカラーは、流行りのマットブラック。

つや消しフレームは、高級感がありますね〜。

 

 

 

 

 

昔から　「　レースをするなら、シマノ１０５　から。　」　と言っていました。

 

それだけ、１０５は性能が良いということなのですが、

上のグレードと互換性があるということもポイントですね。

 

 

初ロードバイク、楽しんで乗ってください！！

 

ありがとうございました〜(^O^)

 

 

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【　激しいトレーニング後のリカバリー。　】

 

 

ちょっと、頑張って練習している方へのお話です。

 

 

私は今日で１１日連続、毎朝早起きしてトレーニングをしていますが、

頭の中では　「　より質の良いトレーニングをするためには、早めに回復を。　」

ということを意識しています。

 

身体のリカバリーは、翌日のトレーニングの質を上げます。

質が上がれば、より成長できますが、またさらに体を回復させていかなければいけません。

 

 

トレーニング終了後、すぐにプロテインを注入し・・・

シャワー浴びて、カチコチになった筋肉をオイルマッサージ。

そして、サプリを摂取。

 

夜は極力、炭水化物を控え・・深酒せずに、就寝。

 

 

たくさん乗って、たくさん食べて、たくさん寝る。

 

それぞれの質が高くなれば、それだけ成長できます。

 

 

今日は回復系のサプリメントのお話。

ここ数年で、いろんなものを試してみました。

 

 

結論として、これから挙げるものより、質の高いものもありますが、

価格が高かったり、入手が困難だったりするものもあります。

 

 

私自身が今現在、使用していましてオススメのサプリをご紹介していきます。

 

 

 

まずは・・・・

 

 

 

 

ゼンニュートリション　「　ダルマ　・　トラ　」　です。

 

トラは走る前・イベントやレース前に取ると、こんな作用があります。

・　代謝効率をアップさせる　（　脂肪燃焼効果アップ　）

・　筋肉の持久力がアップする

・　紫外線にも効果的

 

 

だるまは、リカバリーサプリ。　運動後や、寝る前に摂取しています。

・　運動後３０分以内に摂取することで壊された筋肉の修復が早くなる。

・　高品質な果糖を加えているので吸収率が高い回復系アミノ酸サプリ。

 

 

です。

 

１回分から、６回、２４回、７２回分と、幅広くあります。

価格はサイトからチェックしてみてください〜。

 

 

続きまして　・・・・

 

 

 

 

個人的に、毎日強烈なトレーニングで追い込みたい方にはこちらをオススメしています。

 

メダリスト　「　アミノダイレクト　」　と　「　スーパーメダリスト９０００　」。

 

アミノダイレクトは、トレーニング後や、疲れている時に、そのまま粉の状態で飲みます。

スーパーメダリストは、乗っているときなどにボトルで溶かして飲みます。

 

シトルリン・ＨＭＢなど注目されている成分が入っていますので、

ぜひ一度お試しください〜。

 

 

 

最後は　・・・・　追い込みすぎて内臓系がやられてしまった場合や、二日酔いのときなど。

 

 

 

 

 

内臓機能を整え、超回復をさせる特殊なサプリ。　「　ＭＡＧＭＡ　」。

 

 

今までこれほど効いてくれるサプリメントにであったことがありません。

 

内臓が疲労しているなぁ・・・と感じている方にオススメ。

価格も１本　￥１５０ほどなので、ぜひぜひ試していただきたいと思います。

 

 

 

ぜひいろんなサプリを試してみてください。

 

 

ではでは・・・・また明日アップします！！！！