朝練２６ｋｍ。雨打たれました。。。＆失敗からの成功へ。バイクチェ～～～～ンジ。

朝４時起き。

 

昨日より筋肉痛がひどいのは、オサ～ンになった証拠。

特に脚より肩回りがヤバイ・・・。

 

明日のロングライドの前に・・・ゆっくりと体をほぐしライドへ。

 

久々に東山へ行ってみたら、雨降ってくるし・・・。

平地４周して帰ってきました。。。

 

 

２６ｋｍ。

 

明日は気分を変えて・・・走ってみよう。

 

 

ってことで、こっちで。

全く乗らなかったのは、いろんな理由がありまして・・・

まずは取り付けられるパワーメーターがなかったこと。

そして、決戦ホイールをつけると、６・８ｋｇを下回ること。　が要因でした。

 

Ｐ２Ｍをリアクトから移植。

リアクトには、ペダリングモニターを取り付けました。

 

短距離のリアクト。

長時間のスクルトゥーラ。

 

明日は何キロ走れるか・・・楽しみです。

 

 

 

今年のレースは、まずまずの結果が多いけど　・・　先週、失敗して良かったかもしれない。

これをバネにあがって行きましょ。

 

ではでは・・・また明日。

 

 

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越後長岡チャレンジサイクリング　ＦＢ　・・・　https://www.facebook.com/encc.fp

新潟自転車乗り情報共有グループ　ＦＢ　・・・　https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

（　新潟県在住・出身者　、　かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。　今現在７１０名ほど。）

 

よろしくお願い致します～(^O^)